10月末，上海市第十八届运动会临近尾声，在本届市运会赛场上，上海师范大学康城实验学校的学子们交出了一份亮眼答卷。足球赛场上，由康城学校、文来中学（初中部）组队的闵行男子乙组队掌控节奏、层层推进，最终登顶夺冠；射箭赛场上，来自康城学校的“神箭手”沈林坤一人独揽男子A组反曲弓三枚金牌。这些不仅是奖牌榜上的数字，更是一所学校用二十余年耕耘写下的“体教融合、以体育人”答卷。
终场哨响的那一刻，康城学校足球队队员王啸林看着场边父母和队友们呐喊助威的画面，长长地舒了一口气。“能够代表闵行队拿下这个含金量十足的冠军，多年的努力和坚持都值了。”
他与足球的缘分，始于小时候和小伙伴在公园里你追我赶踢足球，也许是天生比同龄孩子跑得快一点的那份“运动底子”，让他一路踢到了今天。第一次站上正式赛场，是刚从幼儿园升入小学一年级，在上海市足协举办的“绿茵盟主杯”上，紧张又兴奋的他跑得比谁都快，一举捧回了人生中第一座冠军奖杯和个人最佳射手奖杯。
对王啸林来说，足球早已不只是一个爱好，当心里攒下不开心的情绪和压力时，他总爱去球场上跑一跑、踢一踢，“踢球能带走所有不开心的情绪和压力，而日复一日的训练让我懂得了坚持的分量，也让我明白只有内心的自律与驱动力，才能让人真正成长。”
如今，他把从学校走出、正为国青队和中超职业队效力的学长们视作榜样，盼着有朝一日也能为中国足球贡献一份属于自己的力量。
和王啸林一样，队里的每个孩子都带着这样一份热爱与韧劲一路奔跑。和他并肩作战的潘鸿铭，从小跟着爸爸在球场边看带队训练长大，总想着以后要比他爸爸踢得还好。
从一年级加入足球队，到初中升入高一年级的球队，他在俱乐部“比赛多、氛围好”的环境里越踢越喜欢，夺冠那一刻全队抱在一起欢呼的瞬间，成了他最难忘的记忆。
夏天的集训最苦，他也动过放弃的念头，是身边咬牙坚持的队友和教练一句句鼓励把他拉了回来，也让他学会了在最想停下的时候再多坚持一下。他把偶像梅西的自律与拼搏化作脚下不停向前的力量，也为自己定下了一个目标——有朝一日成为一名职业运动员，为学校、为俱乐部争取更多荣誉。
王啸林、潘鸿铭的拔节生长并非偶然——他们的根，正深深扎在校园足球的土壤里。康城学校秉承“以球育德、以球启智、以球健体、以球润心”的校园足球理念，经过二十年辛勤耕耘，以课程普及为基础，构建起U7至U15的完整梯队培养模式，实现了幼儿园、小学、初中足球课程的衔接与普及，建立起青少年足球培养“一条龙”机制。
每天一节足球课、一年一度的“班班赛”，让踢足球的快乐浸润每一个孩子；球队“每周四练加一赛”、寒暑假“一天两练”的节奏，则托举起尖子苗子的拔节生长。目前学校已为职业足球队输送足球人才127人，2018年至今荣获市级以上比赛冠军63次，体育“一条龙”升学通道持续畅通，让热爱与前途不再是一道二选一的选择题。
为康城摘金的，不只是绿茵场上的足球队员。学校的另一张特色课程名片——射箭，也把学生送上了市运会的最高领奖台。出生于2011年的沈林坤，最初接触射箭只是因为“觉得好玩、拉弓很酷”，真正下定决心走上这条路，是在他发现“不断突破自己”带来的巨大成就感之后。
2025年，他先后斩获上海市青少年射箭冠军赛、锦标赛和中小学生射箭锦标赛冠军，实现B组男子个人项目“大满贯”，同年9月入选上海市二线队，又在2026年全国射箭U16锦标赛上豪取7金1铜。
本届市运会，他在首日70米失利、仅摘铜牌的压力下憋着一股劲，连夺反曲弓50米30米双轮、单轮全能、个人淘汰赛三项冠军。“射箭拼的不是一时手感，而是日复一日的沉淀。”为了练就这份“稳”，他每天对着靶子反复拉弓、撒放，练核心、做冥想，把正确的发力刻进肌肉记忆，也把专注与耐心刻进了性格里。
这位神箭手的诞生，同样有校园课程在身后托举。康城学校自2018年与俱乐部合作正式组建射箭校队，在四年级开设射箭体活普及课，面向三、四年级的孩子“以兴趣为先、以条件为筛”选拔苗子：三年级自愿报名、结合身体条件综合筛选，四年级依托校内体活课发掘突出者补充梯队。
对零基础的孩子，教练先用趣味体验点燃好奇，再用瑜伽带、木弓到铁弓的循序渐进，把“好玩”一点点转化为“愿意坚持”，并借助团建、阶段性小奖励和“赛前准备—赛后复盘”的习惯帮孩子建立目标感。
上学期间周一、三、四、五下午及周末集训，对重点队员单独辅导、灵活错开补课时间，优秀队员可直接输送市二线队。“射箭练的不只是技术，更是意志品质。”如今学校已成功获批全国射箭重点学校，连续向更高赛场输送后备人才，让一项看似冷门的运动，在校园里扎下了根。
从绿茵场上的全队相拥，到靶心前的屏息凝神，康城学校的孩子们用汗水与奖牌证明，好的教育，是让孩子在热爱中找到方向，在坚持中长出品格。用特色课程点燃兴趣，依托体系化培养托举梦想，当体育真正回归育人本位，每一颗热爱运动的种子，都有机会长成属于自己的高光时刻。
记者：张雨桐
素材：辛向荣
审核：王婷婷 范仲毅